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  • 2013.12.16 Monday

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    疲れがとれるドリンク

    • 2010.03.16 Tuesday
    • 10:39
    あたたくなってきました。
    休日に睡眠削って
    運動不足なのに
    踊りにでかけて、山にハイキングにいって
    飲み会をはしごしてれば
    そりゃあ疲れます。

    疲れを取り除くには睡眠が一番ですが。

    体力をつけようと軽くランニングやウォーキングをするようにしているため。
    余計疲れてしまいます。
    朝起きると、眠気、ちょっとしたダルさが、残ります。
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    ダイエット効果に最適な低カロリーラーメン44kcal

    • 2010.02.15 Monday
    • 15:14
    忘年会、新年会で続いた暴飲暴食の影響で
    2kgの体重増
    になりました。

    食事制限もしくは運動をしなければなりません。

    体重1KGを減らすために減らさなければならないカロリーは
    成人男性で約7600Kcalだそうです。

    なかなか、これだけの食事制限を通常
    食べているものから減らすことは
    自分には難しいです。

    何かいい方法がないものだろうか?
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    顔のたるみ エクササイズ

    • 2009.12.28 Monday
    • 00:50

    顔のたるみの原因

    顔のたるみは顔の筋肉の衰えが原因です。
    加齢に伴い筋肉が弱くなります。
    また、肌を支えているコラーゲンや
    エラスチンなどが加齢にともなって減り
    顔に脂肪が増えてきます。

    顔のたるみは解消できる!

    顔のたるみの原因が筋肉や脂肪部分であるなら
    それは鍛えて解消することが可能です。

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    ダウンタウンDXで紹介の携帯ウォシュレット

    • 2009.07.16 Thursday
    • 01:12
    ダウンタウンDX

    B0000C99CU
    TOTO トラベルウォシュレット 携帯用おしり洗浄器 ブルー YEW300#B

    ダウンタウンDXを見ていたら、
    オードリーの若林さんが

    どうやら痔のようで
    お尻をティッシュで拭くととても痛く大変だということで

    上記の商品を紹介していました。
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    トイレに行くだけでできる健康チェック

    • 2009.03.04 Wednesday
    • 12:59
    小便小僧
    誰しも毎日トイレにいきます。
    その際、ちょこっと気にするだけで
    健康チェックができます。

    おしっこの色でチェック

    チェックすることは尿色(おしっこの色)です。
    尿の状態は精神的なものや、食事、運動などによって変化します。
    尿の回数や量にはさほど神経質にならなくても大丈夫。


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    花粉症で悩む時期に愛用しているアイテム

    • 2009.03.02 Monday
    • 22:45

    花粉が舞うこの時期。
    自分は鼻うがいがかかせません。
    これがとてもすっきりします。

    鼻うがいは、鼻をかんだだけでは出ない粘りけのある鼻汁を洗い流す効果があり、アレルギー性鼻炎の原因になる花粉や埃にも効果があると言われているそうです。
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    口内炎に効くツボ

    • 2008.07.02 Wednesday
    • 16:05
    口内炎を手っ取り早く直すには、軟膏などの塗り薬が即効性があり効果的ですが。
    薬品などを買うのは嫌な場合。
    自然治癒力を高める必要があります。
    そんな場合、「口内炎に効くツボ」を刺激するといいようです。

    続きを読む >>

    口内炎 原因と治療

    • 2008.07.01 Tuesday
    • 15:21
    季節は関係なく疲れがたまったり、
    影響不足になると口内炎ができてしまいます。
    自分も最近、口内炎ができてしまい、食べ物をおいしく
    食べられません。
    どうやったら、早く口内炎は治るのでしょうか?
    なぜ口内炎ができるんでしょうか?
    そんなことを調べてまとめてみました。

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